「１日、何回の歯磨きがベスト？？」

こんにちは～海星会スタッフです。

「１日、何回の歯磨きがベストですか？？」

質問がありましたので、お答えしますね

歯科医によって異なるとは思いますが、私の意見として回答させていただきます。

まずは、ベストは１日３回、時間をかけて磨くことですが、実際世の中そんなに朝も昼もゴシゴシゴシゴシ歯ブラシする時間がある程、皆さん暇ですか？？自分はなかなか厳しいと思います。

１日１回しっかり磨けばいいかなと思います。磨き方は上の右奥、手前、前、左奥、手前、前の6ッか所と下も同じ６ッか所の計１２か所を表裏２０回くらい小刻みに歯茎をゴシゴシゴシゴシ。時間にすると大体１０分くらいですかね。

ちゃんと磨けたかの確認は、スーハースーハーして息がすっきりすること。

うーん、自分で確認は難しいですね

しかもどんなに完璧な歯ブラシマニアでも磨き残しはあるのです。

じゃあどうするのか？そのために自分たちがいるのです。磨きのこしを見つけ、綺麗にする

。

しかもプロフェッショナルな方法で！！どのくらいの間隔で？？それは、汚れが歯石に変わる前にです。４か月位ですかね。なので、医院では１年に３回くらいの定期クリーニングをお勧めしています。

「歯医者に行くのを、美容院感覚で！」