熱中症と虫歯に気を付けましょう

投稿日:2014年7月25日

カテゴリ:未分類

こんにちは海星会スタッフです。

今年もいよいよ本格的に暑くなってきましたね!

脱水症状や熱中症にならないようにしっかりと水分をとりましょう!

 

が!

 
飲料の摂り方ひとつで虫歯になりやすくなる、っていうのはご存知でしたか?

脱水症状や熱中症にならない為には【コマメに水分を取り続けること】が大切なのですが、

必要以上にスポーツ飲料やジュースなど甘い味がする飲み物を飲むとそれらに含まれる【糖質】により虫歯になりやすくなってしまうのです。

 

かといって水分をとらないわけにはいかないので・・・

 

対策として、 お水やお茶を代用する、歯磨き粉を【フッ素入り】と書いてあるものにしたりとか…

歯磨きの時間を長めにして、フロスや歯間ブラシを活用して、より丁寧に磨く、など今日から出来る事ばかりですね♪

熱中症予防と虫歯予防、どちらもバランスよく気をつけていきましょう!

 

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