オリンピック

こんにちは海星会スタッフです。     オリンピックが盛り上がってきましたね。   日頃の練習の成果を出しきって、頑張ってほしいです。     ところで、多くのトップアスリートが共通して「歯のケア」を重要視しているということをご存知ですか？   歯を食いしばったとき、奥歯にはその人の体重分の力が加わっていると言われています。   奥歯をしっかり食いしばることで、持っている力を最大限に引き出すことが出来るのです。   野球のイチロー選手は１日に５回歯を磨き、かみ合わせを良くするために矯正治療も済ませているそうです。   また、「噛むこと」は脳への刺激となり、リラックスや集中力アップの効果があります。     選手のパフォーマンスもさることながら、口元に注目してみるのもちょっと違った見方で楽しいかもしれませんね。