虫歯にならないために

投稿日：2014年6月13日

こんにちは、海星会スタッフです。(^^)/ 本日も梅雨のじめっとした気候のなか、気温はどんどん上昇し蒸し暑い一日です。みなさん、体調は崩されていませんか？さて、みなさんは毎食後きちんと歯を磨けていますか。「朝は時間がないのでうがいだけ。。」「ランチタイムの後は仕事があるから。。」「夕食後は、疲れているので翌朝起きたら。。」虫歯予防のための第一歩は、毎食後の歯磨きを習慣化することです。歯磨きをしないまま過ごしていると、歯垢中の細菌によって糖質が分解されて酸が生産、歯が溶けだす「脱灰」がはじまります。 ※脱灰とは、歯のエナメル質や象牙質からリン酸カルシウムの結晶が溶出する現象のこと。毎食後の歯磨きで虫歯予防！私はたまに眠気があるときや、気持ちをすっきりさせたいときにも歯磨きして気分転換をしますが、なかなかおすすめです。さて、今日からブラジルワールドカップも始まりました！この期間は朝早く起きて、日本代表を応援し世界のスーパープレーを見逃さないよう頑張りたいですね！

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